po prostu

[...] z kurczaka itd. Czasami muszę zjeść na obiad mielonego czy krokieta. Jedynie gdzie jestem w stanie coś zmienić w diecie to wszystkie posiłki oprócz właśnie obiadu. Jednakże namawiam często rodziców na jakieś jedzenie które jest wskazane w mojej diecie. 4. Pizza własnej roboty. Składniki są z działki i po prostu obliczyłem wartości odżywcze.

A moze po prostu cos cie ugryzlo w cyca?

[...] szereg przegranych Hunta o którym wspominasz (z jednym wyjątkiem) jest za sprawą subów ? Ziumol- ano Cain obalił Juniora w 2 walkach, dlatego że jako jedyny był od niego po prostu lepszy w stójce. Próby obaleń natomiast wyglądały niekiedy bardzo ale to bardzo kiepsko. Cain z Juniorem wygrał nie bo go obalał, a dlatego że był od niego lepszy w [...]

[...] różnicy nie ma albo i jest na minus - kto tam wie, można to różnie oceniać to napewnoooo parter poprawił spooro tj wgl inne aspekty MMA - z cardio to różnie to - on po prostu nie wygląda na takiego co by katował ten element i dbał o to w ch** jak Nelson %-) niektórzy mają prime wcześniej, inni później, ale porażka to porażka, ktoś wchodzi [...]

nie urosłeś po prostu jak mierzyłeś,że wyszło ci 180 (to,albo mierzyłeś jak byłeś wypoczęty,

nie zrozum mnie źle po prostu mało prawdopodobne ,że mając 19-22 lat urosłeś ponad 2cm ,bardziej skłaniałbym się ku temu,że podczas tych dwóch pomiarów,byłeś wypoczęty-wyspany (w pierwszym) a w drugim zmęczony

co do porównania mono/wolna postać kreatyny i stack to po prostu w stacklu masz niekiedy full dodatkowych substancji, które działają w różny sposób. imo możesz sobie na stacku pojechać. Różnicy nie będzie, prócz komfortu większego na treningu.

nic nie stracisz nie dosłownie po prostu "podkręcisz" naturalny potencjał, który jeszcze zalega

[...] - Disciple w dniu 2016-11-24 01:32:29 Jak bym miał coś zmienić z dzisiejszej perspektywy to odpuścił bym treningi rano na rzecz nocnego i obżerał się przed snem mocno. Mam odczucie ze to by zatrybilo lepeiej, ale znow - eksperymenty, eksperymenty. Mozna po prostu normalna diete wrzucic. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-24 01:34:42

Pytanie nr 1 Byłes u lekarza z tym łokciem? Jeśli tak to ok.Po prostu rób więcej serii rozgrzewkowych przed ćwiczeniami na górną połowę ciała bo tu zawsze pracuje staw łokciowy.Jeśli zauważysz że przy którymś ćwiczeniu bardziej ci doskwiera ból to spróbuj je zamienić na inne np pod innym kątem lub coś takiego (na ta samą grupę mięśniową). Polecam [...]

[...] nadchwytem 3x 10p Wyciskanie żołnierskie 3x 10p Podciąganie podchwytem 3x 10p Brzuszki (proste) 2x 10p jezeli nie wiesz jak wykonywac niektore z cwiczen po prostu uzyj wyszukiwarki, x to serie, p to powtorzenia... dodaj ankiete i powiedz jakim sprzetem dysponujesz jezeli jednak sprzetu nie masz to ulozymy inny plan... Ankieta! [...]

musze znalec jakiegos judoke,nie potrafie sobie wyobrazic jakim cudem moze wykonac jakikolwiek rzut jezeli ja wejde w niego z 3 prostymi i jakims wykanczajacym kopnieciem...nie chodzi mi o atakowanie ale po prostu wydaje sie to niemozliwe...

[...] iete i trening:-) sywetka nie wglada na zapuszczona, wrazliwosc insulinowa powinna byc na odpowiednim poziomie abys byl w stanie zbudowac nieco jeszcze masy miesniowej. tylko na spokojnie bez kombinowania z ym, aby zlapac jak najwiecej kilogramow, a na spokojnie po prostu probowac dobuwoac ten 1-2 kilogramy w miesiacu:-) bedzie to optymalne tempo

pewnie po prostu za ostro zaczął i teraz widać skutki

Mówię prawdę, jak nie wieżysz to twoja strata, dokładne informacje podam na gg i postaram się odpowiedziec na wszelkie pytania, po prostu wole gadac z konkretnymi ludźmi, a nie przez forum sie j.e.b.a.c i patrzec jak ktos mnie krytykuje. Jak nie ciekawi cię to, to nie pisz nic.

[...] niezwiązanych z dolegliwościami posterydowymi, o czym świadczy choćby mój przypadek jako osoby lecącej na sucho, a borykającej się z podobna przypadłością. Nie można więc po prostu tak uogólniać i zawsze sprowadzać sprawę do jednej przyczyny. Seba, on chyba nic nie pisał o bólach, tylko o puchnięciu kostek. Jeśli występowałyby bóle oprócz [...]

Łukasz mówie po prostu jak to wyglądało w moim przypadku, zawsze jak zbyt mocno się zalewałem i co za tym szło nabierałem dosyć szybko wagi, miałem bardzo podobnie, witamin i minerałow zawsze starałem się dostarczać dość duże ilości więc to chyba nie w tym problem

[...] Ciezko zinterpretowac, o co chodzi, czy ta dieta jest redukcyja, a jesli tak, to jaki deficyt kalorii ? Tyle jazdy rowerem, to olbrzymi wysilek, ja obstawiam, ze za malo po prostu w ten dzien dostarczasz kalorii, wzgledem wysilku. Zbilansuj lepiej, a szczegolnie z uwzglednieniem dni z wiekszym wysilkiem, a podjadanie sie skonczy... Zmieniony [...]

mowie o triiodotyroninie ... jest bez efki i nawet bez kofeiny.... Nie wiem jaki mam procent, ale wiekszy niz bym chciał, natomiast nie az tak ogromny, zeby to spędzalo mi sen z powiek - po prostu pogodzilem sie z tym, że kaloryfera nigdy nie zobacze i tyle..... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-02-17 16:12:33

Pseudooryginaly BD krazace w PL rowniez bardzo dobrze dzialaja. Jestem wlasnie swiadkiem tego, co robia od 10 tygodni z kumplem na silce i jestem po prostu w szoku:) Jak jest pewny "systrybutor", to w konia nie powinien robic dobrych klientow:)